[giaban] 255,000 đ[/giaban]
[giacu]355,000 ₫[/giacu]
[motangan]
Khung nắn chỉnh massage cột sống lưng là bệnh của người già, nhân viên văn phòng, người lao động nặng
[/motangan]
[chitiet]
KHUNG NẮN CHỈNH MASSAGE CỘT SỐNG LƯNG - HỖ TRỢ GIẢM THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM - THOÁI HÓA - ĐAU LƯNG - VAI GÁY - GIÚP TẬP LUYỆN XƯƠNG KHỚP TẠI NHÀ - CÁC ĐINH NHƯ KIM CHÂM TRỊ LIỆU - PP SHIATSU NHẬT BẢN
Hotline: 0328.955.866 (call/sms/zalo)
GIÁ NIÊM YẾT: 485.000 VNĐ MUA TRỰC TUYẾN ( NÚT ĐẶT HÀNG / ZALO /SMS/ GỌI TRỰC TIẾP ĐẶT HÀNG QUA ĐIỆN THOẠI ) NGAY HÔM NAY GIẢM 45%. GIÁ CHỈ CÒN : 255.000 VNĐ/ 1 CÁI"=>"MUA 2 CÁI GIÁ: 235K/1 CÁI" => "TẶNG KÈM MIẾNG MÚT GIỮA LƯNG"
I. Giới thiệu về khung nắn lưng.
Khung nắn chỉnh cột sống lưng trị đau, thoát vị điều trị THOÁI HÓA CỘT SỐNG. Bệnh thoát vị đĩa đệm những tưởng chỉ là bệnh của người già, tuy nhiên, ngày nay số người trẻ tuổi từ 30 đến 40 mắc các bệnh này ngày càng gia tăng, đặc biệt là NHÂN VIÊN VĂN PHÒNG.
VIDEO : KHUNG NẮN CHỈNH CỘT SỐNG
MỘT SỐ HÌNH ẢNH CHỤP THẬT KHUNG NẮN CỘT SỐNG LƯNG
Tuy KHUNG NẮN CHỈNH CỘT SỐNG LƯNG mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hệ xương khớp, nhưng người bệnh cũng lưu ý bệnh sẽ không hoàn toàn khỏi hẳn nếu chỉ nhờ vào khung nắn.
III.Ai nên dùng khung nắn cột sống này ?
- Người bị lồi đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm.
- Người bị thoái hóa cột sống.
- Người bị dẹp cột sống.
- Người bị dẹp đĩa đệm.
- Người ngồi trên 8 tiếng mỗi ngày.
- Người thường chơi thể thao.
- Người lao động nặng, khuân vác.
IV.Ai không nên dùng khung nắn chỉnh cột sống ?
- Loãng xương, viêm khớp xương nghiêm trọng.
- Viêm tủy, gãy xương.
- Người bệnh chưa tới giai đoạn phục hồi bằng vật lý trị liệu.
- Nếu bị bệnh nặng, nên tham khảo bác sỹ của bạn trước khi sử dụng.
V. Cách dùng khung nắn chỉnh cột sống lưng :
Người bệnh nên hỏi kỹ tư vấn viên về cách sử dụng cẩn thận, tránh tình trạng dùng sai cách, không mang lại hiệu quả như mong đợi. Dưới đây là một số hướng dẫn sử dụng các loại khung nắn:
Có nhiều tư thế sử dụng khung nắn chỉnh cột sống, một tư thế có một cách sử dụng khác nhau.
Tư thế tập luyện: Đối với bệnh nhân mới sử dụng, nên để phần cong cao của khung nắn ở gần các đốt sống cổ. Riêng với những người đã tập nhiều lần, bệnh nhân có thể đặt phần cong ngay tại vị trí thắt lưng.
Tư thế nằm xuống: Trước hết, người bệnh ngồi thẳng, rồi nằm xuống sao cho phần rãnh của khung nắn ứng với phần cột sống của mình. Nếu khung nắn dịch chuyển, người dùng hãy dùng tay cố định khung nắn ngay mông để tư thế nằm xuống chính xác. Nếu lúc nằm xuống mà khung nắn vẫn chưa tương ứng với cột sống, người bệnh có thể dùng tay điều chỉnh lại. Tuy nhiên, hạn chế sửa nhiều lần, ảnh hưởng không tốt đến cột sống.
Tư thế ngồi: Người bệnh để khung nắn chỉnh cột sống lưng tựa vào thành ghế, sau đó từ từ ngả lưng sao cho phần rãnh của khung nắn tương ứng với cột sống của mình.
Sau khi tập luyện các tư thế nằm, người bệnh chú ý đến cách ngồi dậy. Đầu tiên, bệnh nhân để sẵn một chiếc gối mềm ngay bên cạnh. Sau đó từ từ ngả người nghiêng về chiếc gối kê và ngồi dậy. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể cố định khung sườn, dùng hai tay chống đỡ chuyển người qua chiếc gối kê rồi chậm rãi ngồi dậy.
Người bệnh nên cố gắng sử dụng khung nắn chỉnh cột sống trong khoảng 20 – 30 phút một lần. Tuyệt đối không luyện tập quá 30 phút, sẽ gây áp lực lớn lên cơ xương. Người bệnh duy trì tập mỗi ngày ít nhất 2 lần vào buổi trưa và buổi tối để mang lại hiệu quả cao.
Mỗi loại khung nắn đều có các mức điều chỉnh chiều cao để người bệnh điều chỉnh sao cho phù hợp với cột sống của mình. Với những người mới sử dụng, nên tập ở độ cao vừa phải để làm quen và thích ứng dần.
Cố gắng GIỮ NGUYÊN TƯ THẾ như vậy cho đến khi lưng nguội hẳn. Khi nung nóng đốt sống phần thoát vị sẽ nóng dản cơ và nhân nhày đã được loãng ra nhờ nhiệt và nhờ tư thế kê lưng như vậy nó sẽ chạy về vị trí ban đầu, do khi kê lưng phần 2 đốt xương phía bụng sẽ mỡ ra phía sau đĩa đệm khép lại, tạo một áp lực đẩy đĩa đệm về phía bụng tức chui vào vị trí cũ của nó, khi cơ lưng nguội đi nó co lại và khép phần thoát lại làm cho dịch không thoát trở ra.
Ban ngày tránh không được cúi lưng, nếu muốn ngồi xuống thì chùn chân lấy đồ, vì trong giai đoạn này cơ lưng cơ bụng của mình do nằm nhiệt nó mềm và lỏng ra không giữ được lưng nếu cúi người đĩa đệm sẽ thoát ra gây nặng hơn.
Có thể dùng thuốc kháng sinh bổ xung chống viêm trong giai đoạn này, hoặc có thể uống Curcumin hay nghệ mật ong chống viêm rất tốt. Nhớ uống thuốc để kháng viêm sưng, và nhanh chóng lành vết thương đốt sống.
Khi thấy lưng bớt đau, chân mông đùi không còn tê, hết chèn ép thần kinh , phải tập cho cơ lưng và bụng săn chắc tư thế có thể: rắn hổ, hay chim én. Nằm tập động tác eo bụng cố gắng tập lưng và bụng càng săn chắc để chống đỡ cột sống và bó đĩa đệm chặt lại không cho thoát ra.
Các môn thể thao tốt là: Pilates, xà đơn, bơi, yoga , khí công, xe đạp …lựa những động tác tốt cho cột sống từng giai đoạn điều trị bệnh. Tăng dần cường độ tập luyện cho cơ lưng bụng vững chắc vàhãy lắng nghe cơ thể của mình.
Mình rất hiểu các bạn khi vướng vào bệnh này, khổ kinh khủng. Hi hi.... bây giờ mình đã bình phục hoàn toàn, bây giờ mình vẫn bồng, ẵm, cõng người đẹp 60kg bình thường :)
Nhớ rẳng, Bác sĩ hay nhất là chính mình, chúc các bạn thành công.
.
Bạn muốn ĐẶT MUA NGAY sản phẩm này hoặc muốn được TƯ VẤN rõ hơn về sản phẩm trước khi mua hàng, Hãy GỌI vào số hotline của chúng tôi hoặc để lại thông tin bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn hoàn toàn MIỄN PHÍ chỉ sau ít phút.
[/chitiet]
[hot]- 45%[/hot]
